Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Конфликты – это просто противоречия. Ваше отношение к ним – в вашей власти.
Вы можете их разжигать, накапливая злобу до очередного взрыва. Однако когда происходит взрыв, всегда сложнее договориться. Потому что многое в этом взрыве обнажается: и боль, и обида, и низкая самооценка. Давайте посмотрим на конфликт иначе. В конфликте вы обретаете возможность лучше узнать себя и своего партнера, потому что проявляете себя очень искренне. Если при этом воспользоваться умением договариваться, это даст больше возможностей для развития. И, кроме того, этот навык (умение договариваться) в конфликте как раз очень хорошо тренируется. Сначала научитесь относиться к конфликтам спокойно, а затем – радоваться им, делая все возможное для того, чтобы они были менее болезненными. Вы можете заключить соглашения с партнером о том, чтобы не оскорблять друг друга, не говорить обидные слова, а выслушивать, уважая себя и своего партнера. Подумайте, что можно улучшить в данном направлении, насколько вам важно настоять на своем.
Конфликты – это столкновение интересов, их несовпадение.
При обнаружении конфликтов можно выбрать одну из двух стратегий: • оговориться, пойти на сотрудничество, сближение; • отстаивать свои интересы, бороться, отдаляться.
Наверняка порой вам кажется, что перестать отстаивать себя – значит сдаться, признать себя проигравшим. И вы пытаетесь выиграть любой ценой, превратить в проигравшего другого человека.
Но не торопитесь. Борьба ведет к тому, что вы/ваш партнер/вы оба перестаете уважать себя. Вы хотите жить с таким человеком или сами превратиться в такого? Если нет – тогда уходите от желания быть правым любой ценой. В сотрудничестве необходимо соблюдать обоюдные интересы.
Выбор стратегии зависит от вашего внутреннего состояния. Если вы боитесь, что о вас действительно не хотят позаботиться, если вы уверены, что в этой ситуации вами хотят воспользоваться или манипулировать, вы начинаете защищаться – бороться, спорить, злиться. Однако если внутри вы держите мысль о том, что в данный момент вы вовсе не конфликтуете, а таким образом договариваетесь, искренне спорите о том, чего хотите и почему это для вас важно, появляется гораздо больше шансов договориться.
Смотрите на свои реальные умения договариваться, все время их развивайте.
Это внутреннее решение – как воспринимать ситуации несогласия – способно снизить количество боли и обиды в ваших конфликтах, помочь вам выходить из моментов несовпадения интересов более мудрыми, обогащенными, познавшими друг друга. В конфликтах очень хорошо проявляется разность характеров, темпераментов, интересов и целей. Используйте это для обучения! После конфликта чаще всего наступает расслабление, если вы договорились и готовы идти в отношениях дальше, больше и лучше понимая друг друга и свой путь. Если вы добавите сюда еще и уважение, то конфликты непременно станут для вас зоной развития. Интересуйтесь тем, что для вашего партнера является болевой точкой, из-за которой он очень переживает. И отнеситесь к этому бережно – не тыкайте лишний раз в больное место. Заметьте, когда он очень легко договаривается. Изучайте друг друга!
ПРАКТИКА
• Первый шаг, который вам поможет договариваться, – изменение своего внутреннего состояния с «меня обижают» на «со мной хотят сотрудничать». Прежде чем идти договариваться, создайте внутри себя спокойствие. Может быть, для этого вам потребуется взять паузу. • Говорите о себе, своих интересах и желаниях, интересуйтесь партнером. Вместо: «Ты опять меня не слушаешь и перебиваешь!» скажите: «Мне сейчас важно, чтобы ты меня услышал. Ты можешь выслушать мою точку зрения?» • Если внутри вас возникает желание критиковать и осуждать партнера, спросите себя: «Как я делаю в своей жизни то же самое?» Поиграйте в эту увлекательную игру! Уверены, вы сделаете много открытий! И тогда внутри появится больше принятия и понимания. Как следствие – конфликтных ситуаций станет меньше.
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-12-27; просмотров: 153; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.222.168.152 (0.008 с.) |