![]() Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву ![]() Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Рычаг плеча, не разъединяя сцепленных рук.
Подведите руки под правую руку соперника и, подтягивая плечо к себе, одновременно подвигайтесь тазом вперед-вверх, выполняя болевой прием рычаг плеча. Руки при этом не обязательно расцеплять, болевой прием получится и без этого. Ноги плотно сжимают захваченные руки и служат опорой при исполнении болевого приема. Рука противника захвачена около локтевого сгиба. Болевой прием выполняется при разгибании руки соперника в плечевом суставе.
Рычаг локтя, угрожая обратным узлом на дальнюю руку.
Детали: не спешите отпустить правую руку соперника; только в самый последний момент, когда левая его рука уже окажется почти прямой, можно отпускать первоначальный захват. В завершающей стадии приема захватите запястье левой руки противника двумя руками, разверните ее ладонью вверх и, помогая туловищем, плавно проведите болевой прием. Ноги все это время сжимают руки и плечи соперника.
Рычаг локтя, накладывая ладонь на локоть дальней руки.
Рычаг локтя, накладывая ногу на дальнюю руку. Противник сцепил руки, захватив ближней рукой свое левое плечо и подложив дальнюю руку под ваше левое бедро. Это очень надежный способ защиты, и выполнить рычаг локтя из такого положения очень трудно. Но вы все же попробуйте. Для этого подведите левую руку под правую руку соперника и захватите пояс у него на животе. Расцепите ноги и, наложив левую ногу на левое плечо соперника, отведите его руку в сторону головы. Освободив таким способом правую руку соперника, подведите правую руку под одноименную руку противника и, действуя двумя руками, проведите рычаг локтя перегибанием
В отличие от предыдущих способов, разгибать руку в этом случае лучше в сторону ног, ложась на правый бок, а потом на спину. Детали: захватите правую руку соперника локтевым сгибом разноименной руки как можно ближе к кисти. Для усиления тяги захватите левой рукой отворот куртки около шеи Рычаг локтя, перенося ногу за голову.
Усиливая его движение, отведите его руки как можно дальше вверх и перенесите свою правую ногу через голову, заложите ее за шею и скрестите за руками соперника. Получится очень неудобное для соперника положение, из которого выбраться очень сложно. Крепко удерживая захваченные руки соперника в таком положении своими ногами, захватите локтевым сгибом пеной руки запястье правой руки соперника и, расцепив в сторону головы его руки, проведите рычаг локтя перегибанием. Рычаг плеча, перенося ногу за голову. Все первоначальные действия в точности повторяют предыдущий прием, но в самом конце, когда вы уже скрестили свои ноги за руками соперника, не расцепляя его рук, захватите двумя руками локоть дальней руки противника и, подтягивая его к себе, проведите рычаг плеча (см. рис.). Во время переноса правой ноги за голову согните ногу в колене и, активно двигая ее вперед, забросьте ее за голову, ложась при этом на левый бок.
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-06-19; просмотров: 482; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.22.181.154 (0.005 с.) |