Глава 18. Обучающие упражнения

 

С помощью выявляющих упражнений вы осознаете то, что уже умеете, и то, что вам мешает быть успешным в намеченных делах. Оценив свой исходный уровень, вы либо удовлетворяетесь им, либо приходите к выводу, что его не будет достаточно, чтобы достичь желанного, и надо над собой работать.

Работа над собой состоит из очищения, которое вы проделаете, а потом доведете до совершенства с помощью выявляющих игр. Понятно, что это совершенство условное — это лишь способ говорить о мере своей готовности к делам. В сущности, оно означат, что у вас просто больше нет внешних, то есть инородных помех делу, привнесенных в ваше сознание помимо вашей воли. Это тот уровень очищения, на котором можно переходить к обучению, потому что вашему дальнейшему движению к цели мешает теперь только ваше неумение.

Это неумение может быть названо несовершенством. Пределов совершенствованию нет, но у него есть шаги качества. Что значит, что и очищение, и умения должны быть доведены каждый раз до такого совершенства, которое обеспечит успех в этом деле. Следующая цель, следующее дело затребуют нового уровня совершенствования.

Из сказанного вытекает, что вы сами определяете меру совершенства, которую надо достичь. Определяете исходя из того дела, в котором хотите быть успешны. Но можно сказать, что эту меру определяет дело. Пока вы недостаточно совершенны, оно просто не получается. И пока вы не научитесь, то есть не измените себя в достаточной мере, оно и не будет получаться. Учиться — значит менять себя, становиться иным.

Обучающие игры — это способы самосовершенствования, они действуют в рамках определенного целеустроения и с помощью очищения и науки думать. Вы попросту строите для себя задачи, которые, если их решить, изменят вас в той мере, которая нужна для успеха. Изменение невозможно, если вы не хотите ничего менять в себе. Изменение же — это всегда убирание ненужного и добавление необходимого. Убирается очищением, добавляется обучением. Очевидно, что во всех случаях речь идет о содержании нашего сознания, то есть об образах.

Очищение не всегда видится как удаление каких-то образов. В рамках науки думать вы просто оцениваете какие-то образы, то есть знания или умения как ненужные или плохие, слабые и отказываетесь их использовать. Они никуда не пропадают после этого. Образы, а это те же идеи, если перевести на греческий, неуничтожимы. Они останутся жить в глубинах вашего сознания. Но разум перестанет их замечать, а значит, и использовать.

Как пример: если вы начинали свою карьеру с того, что учились пристраиваться к правильному человеку, быть ему нужным и совершенствовали услужливость, то эти умения навсегда останутся с вами. Но если вы поймете, что большие деньги бывают только у хозяев, и решите стать хозяином дела, искусство приживаться уйдет из вашей жизни. Вы будете его помнить, но если ваш выбор был настоящим, вам будет противно унижаться и приспосабливаться. Эти знания перестанут использоваться вашим разумом, зато постоянно будут использоваться знания того, как делать дело. Это с точки зрения успешности.

А с точки зрения психологии, вы освободились от одних образов и обрели другие. Значит, изменились, став другим. Вот эту задачу и должны решать обучающие игры.

Они тоже строятся по образу разумной задачи, исходя из той цели, которую вы избрали. Строятся как нисходящие лестницы, опускающиеся от цели к вашему сегодняшнему состоянию. Сами эти лестницы предписывают, что надо сделать, чтобы достичь цели. Условно говоря, если лестница хрупкая, она сама требует от вас избавиться от лишнего веса и научиться подтягиваться на руках.

Какие же упражнения могут потребоваться, чтобы овладеть собиранием внимания? Иначе: какие шаги неизбежны на пути к этому? Опишем явление.

Собранное внимание безусловно умеет удерживать одну цель, один предмет.

Оно умеет отвлекаться от лишнего, то есть от других предметов.

Умеет находить и выделять среди прочего то, что вы избрали.

Умеет вести к нему сквозь все препятствия и помехи.

Умеет подчинять этой задаче всю остальную жизнь человека.

Умеет видеть шаги, которые необходимы, чтобы достичь цели. А это значит, что собранное внимание требует от разума творить задачи, ведущие к промежуточным целям и составляющие лестницу достижения главной.

Все эти свойства или качества собранного внимания должны прорабатываться в соответствующих упражнениях. Многие из них будут совпадать с выявляющими упражнениями, но поскольку им ничего не удается выявить, то вы обучитесь как собирать и удерживать внимание.

Большинство этих упражнений строится предельно просто: вы избираете что-то своей целью и либо просите друзей вас отвлекать, либо идете туда, где это произойдет само собой. И совершаете усилие, не позволяющее вашему вниманию терять главное.

К примеру, вы учитесь читать среди толпы. И если это упражнение, то пересказываете прочитанное друзьям, либо, прочитав кусок, проверяете в уме, как усвоили его. То же самое можно делать при включенном телевизоре или играющей музыке. Для кого-то лучше сработают запахи с кухни.

Очень важным упражнением является проверка верности самому себе. В действительности, способности не изменять собственных решений. Это хорошо работает в компьютерных играх типа экшн, в которых условия меняются очень быстро. Вы принимаете решение не соблазняться на что-то, но только подворачивается возможность, как вы решаете в очередной раз рискнуть. И получаете…

То же самое можно делать на улице, полной пешеходов. Вы идете навстречу толпе, приняв решение обходить их только справа. Но вот навстречу попадается упертый дурак, и вы сворачиваете влево. Что произошло? Вам был предложен другой выбор, и вы изменили себе. Но это значит, ваше внимание металось и утратило собранность.

Хорошим упражнением для женщин является шоппинг. Ты решаешь купить нужную вещь, идешь в супермаркет и долгое время перебираешь другие вещи. Собранный человек идет к нужному ему прилавку, не видя остальной магазин.

Не менее действенно для мужчин прийти с деловым визитом к хозяину компании, а пообщаться с его секретаршами…

Обучающие упражнения должны просто повторить те задачи, с которыми вы сталкиваетесь в жизни или в делах. Но должны строиться как то же самое, но очень просто. А затем, постепенно усложняться, увеличивая длину пути к цели и количество и силу отвлекающих воздействий.

В этом смысле все они похожи на «Одиссею», в которой путь героя подобен лабиринту, собранному из ловушек. И только способность собираться возвращает его домой. В русских свадебных обрядах есть такой, когда невесту похищают у жениха и прячут вместе с несколькими другими девушками за покрывалом, так что видна только нога или рука. По ней он должен найти свою суженую, а все гости старательно отвлекают его.

Как и в «Одиссее» от способности жениха собрать все свое внимание зависит вся его дальнейшая жизнь…