Классификация средств лечебной физкультуры

В качестве средства лечебной физкультуры выступают физические упражнения, применяемые с лечебной целью. Лечебная физкультура, как метод функционального лечения имеет определенные особенности. В нем имеют место сознательное исполнение физических упражнений, активность в лечебном процессе самого больного. Больной должен активно и сознательно воспринимать показ или объяснение упражнений, вследствии чего возникающие у больного представления о упражнении (которое предлагается ему для выполнения) позволяют ему координировать свои движения, а также сознательно их реализовывать. Это волевое участие больного в выполнении упражнения позволяющее ускорить восстановление функций, нарушенных травмой.

Итак, физические упражнения. Их много и они разнообразны по видам и действию на организм. В связи с этим возрастает необходимость их дифференцированного и правильного методического использования в практической работе.

В основу систематизации физических упражнений могут быть положены различные принципы:

1. Педагогический

2. Методический

3. Физиологический и другие.

Наиболее важным принципом систематизации физических упражнений является физиологический принцип.

Основные средства, которыми располагает лечебная физкультура состоят из:

1. ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ.

2. ЕСТЕСТВЕННЫХ ФАКТОРОВ ПРИРОДЫ.

Рационализация режима на протяжении суток (труда и отдыха, физическая подвижность на протяжении дня, сон, режим питания, гигиенические навыки и др.) является необходимым условием правильного использования физкультуры. Физические упражнения являются основой — специфической особенностью метода лечебной физкультуры.

Они делятся условно на следующие виды:

1. Гимнастические общеразвивающие и дыхательные.

2. Упражнения спортивно-прикладного типа.

3. Игры.

4. Идеомоторные и рефлекторные.

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ — ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛЯТСЯ ПО ПРИЗНАКУ:

а) по анатомическому признаку:

для верхних конечностей;

для верхних конечностей и плечевого пояса;

для мышц шеи;

для мышц туловища;

для мышц брюшного пресса и тазового дна;

для мышц нижних конечностей.

б) по признаку активности:

Активные:	Пассивные:
1) с помощью	1) с помощью инструктора
2) облегченные	2) с помощью здоровой ноги или руки
3) свободные
4) с усилием

в) по видовому признаку и характеру упражнений:

дыхательные (статические, динамические);

порядковые и строевые;

корригирующие;

направленные на развитие координации движений;

в метании;

в равновесии;

в сопротивлении;

висы и упоры;

подскоки и прыжки;

идеомоторные, на расслабление, в посылке импульсов к движению.

г) по принципу использования гимнастических снарядов:

упражнения без предметов и снарядов;

упражнения с предметами и снарядами.

СПОРТИВНО-ПРИКЛАДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ:

1. Ходьба.

2. Бег.

3. Лазание и ползание.

4. Плавание.

5. Катание на лодке, лыжах, коньках, велосипеде и др.

6. Упражнения трудовые (применяются в трудотерапии).

ИГРЫ:

1. На месте.

2. Малоподвижные.

3. Подвижные.

4. Спортивные (городки, эстафетные, настольный теннис, волейбол, теннис и др.).

ЕСТЕСТВЕННЫЕ ФАКТОРЫ ПРИРОДЫ.

Естественные факторы в лечебной физкультуре занимают относительно меньшее удельное значение, чем физические упражнения. Естественные факторы природы: солнце, воздух, вода применяются как лечебно-профилактический фактор и средство оздоровления организма в физиотерапии. Практически естественные факторы природы в лечебной физкультуре используются в следующих видах:

а) воздух — общие и местные воздушные ванны, как метод закаливания.

Воздушные ванны должны предшествовать другим видам закаливания;

б) вода — обтирания — частичные и общие, обливания, гигиенические души, ванны, купания в пресных водах и море;

в) солнце — сопутствующее облучение в процессе применения средств лечебной физкультуры, солнечные ванны, как метод закаливания. Солнце оказывает не только тепловое, но и сильное химическое воздействие. Облучению солнцем должны предшествовать воздушные ванны и водные процедуры.

При применении к больным физических упражнений следует учитывать роль различных естественных факторов внешней среды на организм больного и, прежде всего, солнца, воздуха, воды. При физических упражнениях организм больного, переходя в деятельное состояние, как. бы органически сближается с факторами внешней среды при активном направленном и регулирующем влиянии центральной нервной системы. Поэтому при проведении лечебной физкультуры следует всегда создавать наиболее благоприятные условия внешней среды (аэрация, организация палаты или кабинета лечебной физкультуры, проведение занятий на воздухе в соответствующей одежде и др.).

Наиболее благоприятные условия внешней среды и более широкие возможности для применения лечебной физкультуры имеются на курортах и в санаториях, где движение, солнце, воздух и вода представляют собой мощный комплекс оздоровления больного.

ЧАСТНАЯ СИСТЕМАТИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ.

Физические упражнения необходимо использовать с учетом особенности патологического процесса и характера нарушения функций. В основу построения частной методики ЛФК должна лечь частная систематизация физических упражнений, характеризующаяся специальным подбором физических упражнений с учетом особенностей клинической картины заболевания, возраста и тренированности больного. Выбираются упражнения из всего арсенала средств ЛФК и систематизируются по следующим признакам:

1. Облегченные исходные положения:  скользящие поверхности;

роликовые тележки;

в воде с температурой не выше 36...37° С.

2. Исходные положения: а)стоя, б)сидя, в)лежа (на животе, на спине, на боку).

3. Локализация действия физических упражнений по анатомическому признаку.

4. Простота и сложность упражнений.

5. Интенсивность выполнения (малая, умеренная, быстрая).

6. Дозировка во времени и количестве повторений.

7. Упражнения общефизического влияния (общеукрепляющие, дыхательные, прикладные, идеомоторные).

8. Использование гимнастических предметов и снарядов.

9. Упражнения для развития жизненно необходимых навыков (стоять, сидеть, ходить, хватать, писать, застегивать и др.) и заместительных механизмов.

 

ТАКИМ ОБРАЗОМ, В ОСНОВУ ЧАСТНОЙ МЕТОДИКИ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ ДОЛЖНА ЛЕЧЬ СИСТЕМАТИЗАЦИЯ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, ПОСТРОЕННАЯ ПО ПАТОГЕНЕТИЧЕСКОМУ ПРИЗНАКУ С УЧЁТОМ ВСЕГО СВОЕОБРАЗИЯ КЛИНИЧЕСКОЙ КАРТИНЫ ДАННОЙ ТРАВМЫ.