Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (10- 13 лет за 30 сек. 14 – 16 лет за 1 мин. ) ⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3
Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища з, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища. Ноги удерживать испытуемому запрещается. Ошибки, при которых выполнение не засчитывается: - отсутствие касания локтями бедер (коленей); - отсутствие касания лопатками мата; - размыкание пальцев рук «из замка»; - смещение таза (поднимание таза); - изменение прямого угла согнутых ног; - удерживание испытуемому ноги. Результат участника засчитывается по количеству правильных с точки зрения техники выполнения упражнения. Выпрыгивание из глубокого приседа за (10- 13 лет за 30 сек. 14 – 16 лет за 1 мин). Исходное положениеноги прямые на ширине плеч, ступни немного расставлены в стороны. Корпус абсолютно ровным, с естественным прогибом в пояснице. Взгляд направлен прямо, голова ровная. Руки перед собой. Опускаемся вниз до глубокого приседания, при этом спина ровная, без округлений в пояснице. Отталкиваясь от пола пятками взрывным движением выпрямить ноги, выпрыгивая в верх отрывая ступни от пола примерно на 15-20 см. руки отводятся назад, а ноги в стопах выпрямляются в носках. При приземлении нужно слегка согнуть ноги приземляясь на носки, вернуться в исходное положение зафиксировав его на 1 сек. Следующий этап соревнований «Кроссворд». Отвечать на вопросы кроссворда, участник должен лично без посторонней помощи и помощи иных источников информации. Ответы на кроссворд заполняются в электронном виде или заполняются ручкой синего или чёрного цвета, печатными буквами, строго в каждой клеточке. Оценивание кроссвордов осуществляется мандатной комиссией соревнований. Критерии оценивания.
VII. Награждение
Победители и призеры в каждой возрастной группе отдельно среди мальчиков и девочек, юношей и девушек награждаются, дипломами, медалями, и подарочными сертификатами стоимостью: за 1 место – 2000 рублей; за 2 место – 1500 рублей; за 3 место – 1000 рублей. Дипломы, медали, грамоты и сертификаты вручаются после прекращения действия режима самоизоляции в городе Красноярске в МАУ «ЦСК» (ул. Крылова, 10 «А», т. 223-01-60).
VIII. Обеспечение безопасности участников и зрителей В целях обеспечения безопасности зрителей и участников соревнования разрешается проводить в соответствии с правовыми актами, действующими на территории Российской Федерации и с организацией взаимодействия с правоохранительными органами, с целью обеспечения общественного порядка и безопасности дорожного движения при проведении спортивных мероприятий.
IX. Предотвращение противоправного влияния на результаты официальных спортивных соревнований и борьба с ними Противоправное влияние на результаты официальных спортивных соревнования не допускается. Предотвращение противоправного влияния на результаты официальных спортивных соревнований и борьба с ними осуществляются в соответствии с Федеральным законом от 23.07.2013 № 198-ФЗ, статья 26.2., другими федеральными законами и иными нормативными актами Российской Федерации, а так же в соответствии с нормами, утвержденными общероссийскими спортивными федерациями.
X. Страхование участников Каждый участник соревнований несет ответственность за свое здоровье сам.
XI. Условия финансирования Расходы, связанные с оплатой работы судейской бригады, оказанием услуг по разработке афиш, приобретение рамок и награждением (подарочные сертификаты, медали и дипломы), несет МАУ «ЦСК».
XII. Заявки на участие Заявки на участие в соревнованиях (Приложение № 1) подаются на адрес электронной почты potilicinasa@mail.ru. Контактный телефон для справок: 8-913-835-63-26 (Светлана Алексеевна Потылицина).
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Последнее изменение этой страницы: 2020-10-24; просмотров: 88; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.147.49.164 (0.005 с.) |