Актуальные проблемы психологии спорта ПС

ПС – это область психологической науки, изучающая закономерности психических проявлений человека в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. Кратко, ПС – это наука о человеке в сфере спорта. Необходимость науки обусловлена, например, стремлением к максимальным достижениям, состязательностью, большими, а иногда и предельными, физическими и психическими нагрузками.

ПС включает в себя множество разделовэто:

1) мотивы спортивной деятельности;

2) психологические основы ориентации и отбора в различные виды спорта;

3) психомоторика;

4) психология обучения и воспитания в спорте;

5) психологические особенности физической, технической и тактической подготовки;

6) психологические особенности личности спортсменов;

7) психология спортивного коллектива;

8) состояния спортсмена и их психорегуляция;

9) стили спортивной деятельности;

10) психологические особенности личности и деятельности тренеров;

11) психологические особенности личности и деятельности спортивных судей;

12) психологическая характеристика различных видов спорта;

13) психологическая характеристика болельщиков.

1 В связи с реализацией столь контрастного массива видов деятельности в спорте психологи сталкиваются с множеством проблем (в том числе и системных) характерных для всей психологии.

2 К спортивному психологу предъявляются высокие профессиональные требования в области практической психологии.

3 Психолог обязан воспитывать значимые для спорта свойства личности, создает нужные психические состояния, снимает последствия монотонии; проводит сеансы гипноза, внушенного отдыха, гетеротренинга, группового психотренинга. Психолог обязан обучать спортсменов приемам саморегуляции, ненавязчиво проводит со спортсменами беседы о тренировках и соревнованиях (об учебе, работе, любви, музыке, кино, театре, книгах и т.п.). Психолог должен быть способен улаживать конфликты, организовывать отдых спортсменов, создавать и поддерживать традиции коллектива и делать массу других, казалось бы, странных для психолога дел, но вполне естественных для педагога и любого другого человека, который хочет помочь спортсмену в его трудной спортивной жизни.

4 Спорт специфичен тем, что без выраженной психической напряженности, без стресса невозможна полноценная адаптация к нагрузкам, как невозможен и высокий уровень тренированности спортсмена.

5 Суть проблемы выражается в следующих компонентах исследования:

1. Изучение недостаточно исследованных сторон психологии спорта, в частности:

- психогенетические факторы отбора талантов;

- психологическая реализация принципа индивидуального подхода к процессу спортивной подготовки;

- развитие потенциальных возможностей спортсменов в условиях, психологически моделирующих условия спора;

- психологический подход к реализации метода сопряженных воздействий в спорте;

- психологические механизмы овладения тактическими навыками в процессе спортивной подготовки;

- психологические механизмы адаптации к нагрузкам спортивной деятельности;

- психологические средства и методы сохранения физического и психического здоровья спортсмена.

2. Психодиагностика ранее принципиально изученных компонентов субъекта спорта:

- направленность личности спортсмена;

- основные черты характера и темперамента спортсмена;

- уровень развития психических качеств, наиболее значимых для данного вида спорта;

- динамика психической адаптации к нагрузкам;

- психическое состояние спортсмена в экстремальных условиях спортивной деятельности.

3. Внедрение существующих и разработка новых средств и методов психической регуляции и саморегуляции.

Таким образом, решаются следующие обобщенные исследовательские и научно-практические задачи:

- исследование психологических закономерностей деятельности человека и малой группы в экстремальных ситуациях спорта;

- совершенствование методов психической (психологической) подготовки спортсменов, различающихся по возрасту, специфике деятельности и индивидуально-типовым особенностям;

- апробация новых методов психической диагностики и психической регуляции в спорте;

- психологическое сопровождение подготовки спортсменов сборных команд страны и ближайшего резерва.

Частные проблемы названных выше разделов:

1) взаимосвязь культуры тела и культуры личности;

2) психофизическое сопряжение в спортивной деятельности;

3) ментальность спортсмена и обоснование условий его самоактуализации (саморегуляции);

4) адаптация человека к двигательной деятельности (психофизиологический, психологический и социальный аспекты);

5) индивидуально-типовые особенности лиц, занимающихся спортом, включая исследования индивидуального стиля деятельности в спорте;

6) технология психической (психологической) подготовки спортсмена.