Стадии развития процесса адаптации

· Физиологическая (срочная)

· Морфологическая (долговременная)

Основа развития адаптации (срочной) лежат:

Резервные возможности организма обусловлены наличием, так называемой, избыточной организации его структур. Избыточная организация - это имеющееся в организме дублирование органов, клеток в органе, отдельных элементов в клетке.

В состоянии относительного покоя каждый орган, система органов и организм в целом никогда не функционируют с использованием всех своих структурных возможностей. Обычно структуры органов функционируют на 1/6 - 1/10 часть своих потенциальных возможностей.

Более активное функционирование невозможно без увеличения использования энергии. Запас же АТФ в клетках, как правило, невелик, поэтому в первую очередь возникает необходимость восполнять энергетические потребности усиленно функционирующего органа. Для этого повышается доставка кислорода и субстратов окисления (углеводов, жиров) к работающему органу.

Задача морфологической стадии адаптации

Во время развития морфологической стадии постепенно совершается структурная перестройка органов. В результате морфологическая основа органа (органов) постепенно увеличивается, а, следовательно, возрастают функциональные резервы.

Поэтому раздражитель, ранее бывший необычным для организма, уже перестает быть таковым и изменившаяся структура в связи с ее возросшими функциональными возможностями легко справляется с ответом на эту величину раздражителя.

Основа долговременной адаптации

Физиологическая регенерация - процесс обновления структур на уровне атомов, молекул, субклеточных образований или целых клеток. Он сбалансирован так, что активность его зависит от функциональных потребностей клеток, органов и организма в целом.

В условиях обычного уровня функциональной активности сколько разрушается "отработанной" структуры, столько и восстанавливается. Если же начинает разрушаться больше (а это есть прямое следствие более высокой функциональной активности), то и восстановление идет более интенсивно. Причем в условиях повышенной функциональной активности восстановление, как правило, идет даже с "плюсом", то есть синтезируется больше, чем разрушается. В первую очередь эти изменения захватывают молекулярный и субклеточный уровни.

Методы оценки адаптивных резервов.

Оценка уровня здоровья по методу Апанасенко Г.Л. с использованием специальных физиологических индексов

Оценка индивидуальных адаптационных возможностей организма по формуле Баевского Р.М.

Оценка биологического возраста

Оценка субъективного восприятия времени (тест «индивидуальная секунда»)

Оценка вегетативного гомеостаза: индекс Кердо, кардиоинтервалометрия и другие методы.

МЕТОДЫ, ДОСТУПНЫЕ ДЛЯ СКРИНИНГОВОЙ ОЦЕНКИ АДАПТАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА

 

Методика 1. Тест "Индивидуальная секунда"

Необходимо для работы: Специальный бланк для ответов, секундомер.

Ход работы: Используется м етод отмеривания длительности (со счетом). Испытуемому предлагается отмерить без помощи часов, опираясь только на свое чувство времени (можно про себя считать), некоторый временной интервал (2, 3, 5 с). После того как экспериментатор назовет величину временного промежутка, испытуемый, не глядя на циферблат, щелчком секундомера отмечает начало этого промежутка, а вторым щелчком — его окончание. Делается 15 проб: 5 проб по 2 сек, по 3 сек и по 5 сек.

Обработка и интерпретация данных. По результатам данного исследования можно рассчитать «временной тип» личности — «τ-тип» — по формуле':

 

Для этого определяется сумма заданных исследователем интервалов (ΣТо) и сумма воспроизведенных субъектом интервалов (ΣТs). Вторая сумма делится на первую и получается тау-тип данного человека.

Бланк исследования

Фамилия__________________________ Имя__________________

Отчество____________________ Дата исследования_________________

 

№ пробы	Величина заданного интервала То	Длительность, воспроизведенная испытуемым Тs	Ошибка восприятия длительности	№ пробы	Величина заданного интервала То	Длительность, воспроизведенная испытуемым Ts	Ошибка восприятия длительности
1				9
2				10
3				11
4				12
5				13
6				14
7				15
8

 

В зависимости от полученного результата испытуемого можно отнести к тому или иному временному типу: 0,7 › τ › 1 с — «спешащий»; τ = 1 с — «точный»; τ › 1 с — «медлительный».

 

Диапазон тау-типов в человеческой популяции по Б.И.Цуканову соответствует темпераменту индивидов.

Тип темперамента	Холерик	Сангвиник	Меланхолик	Флегматик
Диапазон Тау-типов	0,7-0,79	0,8-0,89	0,91-1,0	1,01-1,1

 

Ученый выдвинул предположение, что «спешащие», «точные» и «медлительные» индивиды существуют в различных временных условиях, поэтому у них должны иметь место существенные различия в оценке субъективной скорости течения переживаемого времени».

 

Ориентация во времени	Диапазон тау-типов	Субъективное ощущение
Субъекты, ориентированные преимущественно в будущее	0,7-0,8 -0,86	Индивиды, которые спешат (время “летит”, “бежит”, “скачет”, “несется”)
Субъекты, отдающие предпочтение настоящему	0,8-0,86-0,9	Точные индивиды (время “стоит”)
Субъекты, ориентированные преимущественно в прошлое	0,9-1,0-1,1	Медлительные индивиды (время “идет”, “шагает”)